af pouL | okt 30, 2022 | Indsigter
Noter fra Hatha Yoga Pradipika Jeg bliver af og til mødt med det synspunkt, at Asana, de fysiske stillinger i Hatha yogaen, først er kommet ind i yoga i det sidste århundrede og som følge af den engelske kolonisering af Indien. Englænderne var nemlig meget optaget af...
af pouL | jun 12, 2022 | Strøtanker
På videnskab.dk kan man læse en artikel om, hvorledes man selv kan gøre noget for at påvirke det mentale helbred. Undersøgelsen omfatter afhjælpning af virkningerne af depressioner, stress og angst. Det første og måske det stærkeste værktøj er simpelthen at tro på, at...
af pouL | maj 16, 2022 | Indsigter
Hvad med balancen når vi bliver ældre? Kroppen er faktisk notorisk ustabil og balance kræver, at mange nervesystemer og muskler er mobiliseret for at man kan stå oprejst. Prøv blot at stå lodret op og luk så øjnene et øjeblik. Du kan sikkert tydeligt mærke, hvorledes...
af pouL | maj 11, 2022 | Strøtanker
Netop afsluttet et relativt langt yoga anatomikursus. Det burde være obligatorisk for alle yogalærer, selv om Asana ikke er det eneste element i yoga. Det giver rigtig god mening at kende sammenhængen i kroppen og nervesystemet for at kunne analysere kernen i de...
af pouL | maj 4, 2022 | Strøtanker
Jeg deltog i et foredrag i går, den 4. maj 2022, af Lars Ole Andersen på Folkeuniversitetet om placebo. Eller Indbildningskraft, som måske er et bedre ord. Det store spørgsmål er naturligvis om det virker? Altså kan man give patienter en kalkpille og opnå samme effekt...
