af pouL | jan 21, 2026 | Strøtanker
Anmeldelse af The Practice is the Path Sidste gang jeg var til Satsang med Swami Janakanande blev en enkelt sætning ved med at sidde i mig. Swami Janakanande er i praksis ham som introducerede yoga og meditation i Danmark for ca 60 år siden efter et længere ophold og...
af pouL | jan 17, 2026 | Indsigter
Hoftebøjeren består faktisk af to muskler. Psoas (fra lænden) og iliacus (fra hoftebenet), som samles og hæfter på lårbenet. Hoftebøjeren er meget vigtig, for det er den som du bruger til at gå med og holde balancen. Desuden er den en af de tre muskler som har...
af pouL | jan 7, 2026 | Kurser
Klassisk Hatha Yoga. Gladsaxe. Mandage kl 9:00 Mandage kl 9:00 til 10:30. Fra den 16. februar til den 8. juni. Maglegårds Alle, Gladsaxe Tilmelding via FOF København Nordsjælland. Yoga betyder at forbinde. Det vi forbinder i yogaen er kroppen, bevidstheden,...
af pouL | nov 29, 2025 | Ressourcer
Enkelte yogastillinger kommer naturligt i en serie efter hinanden. Sommetider kun to stillinger og sommetider flere. Du kan bruge Smart Metronom 60 App til at styre hvornår du går fra en stilling til den næste i en serie. App fås både til iPhone og Android, og kan...
af pouL | nov 29, 2025 | Ressourcer
Kort yogaprogram til ferien Så har du endelig ferie. Yogaprogrammet er afsluttet for sæsonen men skal du så ikke lave yoga? Der er alt mulig grund til at vedligeholde kroppen også under ferien, og det gør det så også muligt at komme bedre og hurtigere i gang igen. Det...
