af pouL | maj 25, 2026 | Indsigter
Jeg blev faktisk spurgt for nyligt ‘hvad er meditation?’ i forbindelse med et foredrag jeg holdt om yoga’ens historiske udvikling. Er det blot at man sidder og koncentere sig om én ting? Det er ikke helt forkert, man lad os begynde et andet sted....
af pouL | mar 26, 2026 | Strøtanker
Ondt i ryggen? I Weekend Avisen den 20. marts 2026 var der en artikel om smerter i ryggen. Alle mennesker vil på et eller andet tidspunkt opleve smerter i ryggen. Nogle er alvorlige og andre er forbigående og forsvinder normalt af sig selv. Der er alt mulig grund til...
af pouL | mar 21, 2026 | Kurser
Senior Yoga Retreat på Tisvilde Højskole 5 dages yoga retreat for seniorer på Tisvilde Højskole fra den 28. september til den 2. oktober. Der er tale om klassisk Hatha Yoga byggende på det oprindelige tradition. Udover du lære nogle klassiske stillinger,...
af pouL | jan 21, 2026 | Strøtanker
Anmeldelse af The Practice is the Path Sidste gang jeg var til Satsang med Swami Janakanande blev en enkelt sætning ved med at sidde i mig. Swami Janakanande er i praksis ham som introducerede yoga og meditation i Danmark for ca 60 år siden efter et længere ophold og...
af pouL | jan 17, 2026 | Indsigter
Hoftebøjeren består faktisk af to muskler. Psoas (fra lænden) og iliacus (fra hoftebenet), som samles og hæfter på lårbenet. Hoftebøjeren er meget vigtig, for det er den som du bruger til at gå med og holde balancen. Desuden er den en af de tre muskler som har...
