Forslag til yogaprogrammer til hjemmebrug
Denne side indeholder forslag til yogaprogrammer til hjemmebrug. Der er korte yogaprogrammer, opvarmningsprogrammet Hilsen til Solen, men også mere specialiserede programmer, som lige nu omhandler yoga for smertedæmpning af Iskasnerve og yoga mod knogleskørhed.
Desuden finder du flere Yoga Nidra til afspilning og instruktion til Shavasana.
Der kommer meget mere hen af vejen.
> Link til siden
Det hele er frit tilgængeligt, hvis du er tilmeldt Nyhedsbrevet. I toppen af Nyhedsbrevet finder du adgangskoden til denne menu.
Nyhedsbrevet udkommer ca 6-7 gange om året og du kan til enhver tid afmelde det igen.
Hvis du tilmelder dig lige nu på vedstående link, går der lige et par dage, og så sender jeg det seneste Nyhedsbrev med adgangskode.
Få besked om nye kurser mv. fra Det Andet Legeme
> Tilmeld dig nyhedsbrev