af pouL | mar 17, 2025 | Indsigter
Vagusnerven Den store vagusnerve er ved at få en stigende betydning i takt med at den tilskrives muligheden for at kunne bidrage til helbredelser af forskellige sygdomme. Du kan finde adskillige artikler om vagusnerven på internettet, og det er ikke min tanke at...
af pouL | jan 29, 2024 | Indsigter
Det Tredje Øje; Ajna Chakra og Pinealkirtlen Ajna Chakra bliver af og til kaldt det tredje øje og bliver ofte forbundet med Pinealkirtlen (eller koglekirtlen), der er placeret midt i hovedet, under hjernen. Det tredje øje omtales i nogen litteratur som placeret i...
af pouL | maj 8, 2023 | Indsigter
Yoga Nidra Yoga Nidra er formodentlig den ældste afspændingsteknik, der findes. Yoga Nidra er beskrevet i tekster fra før vores tidsregning i den Tantriske tradition. Det er en kraftfuld teknik, hvor du lære en bevidst, følelsesmæssig, mental og fysisk afspænding. Til...
af pouL | apr 27, 2023 | Indsigter
Hvorfor omvendt stående stillinger Ofte bliver Hovedstand (Sirshasana) kaldet Kongen af Asana (fysiske stillinger) og der er også mange fysiologiske og psykologiske fordele ved Hovedstand. Men en lidt lettere stilling, som er meget vigtig i klassen af omvendt stående...
af pouL | okt 30, 2022 | Indsigter
Noter fra Hatha Yoga Pradipika Jeg bliver af og til mødt med det synspunkt, at Asana, de fysiske stillinger i Hatha yogaen, først er kommet ind i yoga i det sidste århundrede og som følge af den engelske kolonisering af Indien. Englænderne var nemlig meget optaget af...
af pouL | maj 16, 2022 | Indsigter
Hvad med balancen når vi bliver ældre? Kroppen er faktisk notorisk ustabil og balance kræver, at mange nervesystemer og muskler er mobiliseret for at man kan stå oprejst. Prøv blot at stå lodret op og luk så øjnene et øjeblik. Du kan sikkert tydeligt mærke, hvorledes...
