af pouL | feb 17, 2022 | Indsigter
En kort introduktion til åndedrættet i yogaen Åndedrættet er absolut et af de væsentligste elementer i yoga. Ikke blot under dedikerede åndedrætsøvelser (pranayama) men også som middel til at forstærke effekten af de fysiske øvelser (asana). Der er fire årsager til at...
